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介護うつにならないために

ダンナの闘病記

苺の実が、赤く可愛らしく色づいてきました。😊😊

『可愛いね!』と二人で喜んでいます。

ところで、最近の我が家に少し変化がありました。

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勤務時間を調整しました。

自炊を楽しむ余裕が出てきました。

最近、繁忙期の仕事の忙しさと相まって

すっかり気持ちがやられてしまっていたので

5月に入ってからは毎日シフトを定時から二時間半、

早めてあがらせてもらうことにしました。

とはいっても7時間勤務なんですけどね。(あぁ、社畜笑)

お金も介護もワンオペですから。

・・それと、旦那の口から


「もう二度とレスパイト入院はしたくない!」


と言われた時に、あぁもう無理だなと。


今までフルタイム勤務と両立して頑張ってきましたが、
これらの事項(リンク)、全部当てはまる・・

いよいよヤバいのかしら・・・

ということで、いろいろ調整するに至りました。


いま考えると、スタート時の自己紹介を書いたときは

『がんサバイバーの皆さんとその家族の方々に発信したい』と思っていました。

思っていたのに、なさけない。

いざ旦那の経過がすすんでくるにつれて、

私も気持ちがいっぱいいっぱいになり、大変でした。

時には疲労と無力感とごちゃ混ぜになって、

落ち込んで泣いたり怒ったり。

とてもとても・・そんな人様に語れるような状態ではなかったです。

一人で抱え込んでしまったときは。


『一人で悩まないで、周りに相談してみましょう』と

介護うつに関するサイトに書いてあったのですが

まず私のような、身内を頼れない人には

・・どこに相談すればいいのか?ってなりました。

以前、どっぷり落ち込んでいた時(閲覧注意!)

ケアマネさんに相談したけど解決にならなかったし。

(『ちょっと・・難しいですねー・・・すみません・・ふふふ』とのことでした。どうなんすかねこれ。)


なので今回は

在宅医療の先生と看護ステーションに相談してみました。

  • 旦那がもうレスパイト入院はしないと言っていたこと
  • 私の身体・精神面ともに、もう限界を感じていること
  • 血縁者で介護を協力してくれる人は皆無ということ



それに対しての先生方の回答は、

  • 訪問回数を増やしてみましょう
  • 訪問中、休息を取れるように席を外していいですよ
  • 協力者がいなくて抱えこんでしまうのなら、その都度相談にのりますよ


と言っていただけました。😭

いざというときの味方がいるというだけでも

精神的に負担が軽くなりますね。。ありがたいです。

忘れていた梅酒。

君と同い年の梅酒だよ!

そういえば忘れていたものがありました。

梅酒です。

旦那のがんが発覚した年が2018年の4月。

すぐに入院、手術。

5月に退院してからの自宅療養中、

ひまだからと初めて作った梅酒です。

気づいたら、丸4年。熟成されまくり・・。

今となっては、旦那はお酒を飲まないですし、

私もアルコールと糖分をセーブ中(汗)

もう少し、熟成させておこう(笑)

プランターのわりには豊作です。

なんやかんやと時は過ぎて

昨年の秋に在宅医療中に初めて植えた苺ですが。

初めてにしては、立派に育ったんじゃないかしら!?

毎日毎日、お世話と水やりをしてくれたのは旦那です。

私には園芸の才能はありません。

ところで苺の妖精さん、最近、頭をスキンヘッドにしました。

頭皮にデキモノが出来たのと、清潔を保つために
しかしその姿、どこかで見たことがある、

誰かを彷彿とさせる・・と思ったけど思い出せない。

あっ。あれだ。


『ハリー・○ッター』に出てくる妖精、ドビーだ😅

個人的にはすごく可愛くて好きなキャラです。

伝えたところ、本人も笑っていました。

ますます妖精さんに磨きがかかってきています。

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