今を生きる！日々雑記 子供いませんけど何か？
前回のつづきです。
自分と向き合う。とは、これいかに？
同じじゃないけどいいのさ
うちは、日本ではマイノリティな家庭なんじゃないかと思う。
私の周りの(※同世代の)大多数は、
...
自尊心を育てるワークブック体験記
今を生きる！日々雑記 
今を生きる！日々雑記 劣等感、なぜ感じる？その原因。
『自尊心を育てるワークブック』プログラム体験中。海外のカウンセリングみたいなシステムが日本にもあれば・・臨床心理士さんがそれにあたるようですが、なかなか気軽にいけないお値段ですよね。この本で、強がっていた自分の心の声に耳を傾けてみてます。
今を生きる！日々雑記 ようやく第三章に、コマすすむ
仕事のこと、旦那の病気のこと。『自尊心を育てるワークブック』の第二章を実践するうちに、悩み・迷いのベールに包まれていたものが出てきました。がん患者を支える家族。いろいろ心配。時間がない。
今を生きる！日々雑記 もがく自分に囁く声？
『自尊心を育てる』ために連日、有酸素運動のノルマを頑張っていますが、やればやれほど怖いぐらいいろいろと見えてくる・・。脳内ホルモン、セロトニンのおかげなのか？
今を生きる！日々雑記 『自尊心を育てる道』
『自尊心を育てる本』のプログラムを始めて二日目。初日の感想と二日目に気づいたことなど。
今を生きる！日々雑記 今日から俺は！？
最近、『自尊心を育てるワークブック』なる本を入手しまして。ストレスフルな昨今、思い当たること、満載でしたが・・・。なかなか手強いというか。14日間、あることを有言実行！？